60 saniyelik bir başlangıç
Neden Meditasyon Akademisi?
Burada derinlik ciddiyete, neşe de yüzeyselliğe dönüşmek zorunda değil.
Bazen sessizce oturur, bazen hareket eder, bazen karaoke söyler, bazen de bir oyun sırasında yeniden çocuk oluruz. İnsanların yıllardır birbirini tanıyormuş gibi konuşabildiği o sıcaklığı hazır cümlelerle değil; birlikte kurduğumuz hayatın içinde gösteriyoruz.
Pleiades’te nelere önem veriyoruz, gör
Deneyim
Bu çalışma herkeste farklı yaşanır.
Aynı çalışmada herkes başka bir şey hissedebilir.
Hareket edebilir, duygulanabilir ya da hiçbir şey hissetmeden sessizce oturabilirsin. Bunların hiçbiri diğerinden daha iyi ya da daha doğru değildir.
Rehberlik
Rehber yanında olur.
Seni yönlendirmez; güvenli bir çalışma ortamı kurar.
Rehber sana ne hissetmen gerektiğini söylemez. Çalışma boyunca yanında olur, sınırları gözetir ve ihtiyaç duyduğunda seni dinler.
Buradan devam edebilirsin