Pleiades ile klasik meditasyon arasındaki fark nedir?

Meditasyonun pek çok biçimi var. Nefese dönmek, düşünceleri izlemek, sessizce oturmak ya da bedeni gevşetmek bunlardan bazıları. Pleiades bunların değerini küçültmez. Pleiades’in merkezinde, kendi öğretisel diliyle “Bedenin Gizli Zekâsı” olarak adlandırılan alanla enerji çalışması vardır.

Ortak olan ne?

Hem klasik meditasyonda hem Pleiades’te dikkat, o anda yaşanana döner. Düşünceler gelir, duygular değişir, beden farklı duyumlar taşır. Bunları hemen düzeltmek yerine fark etmeye başlarsın.

Zihnin susmak zorunda değildir. Sakinlik de tek hedef değildir. Bazen meditasyonda huzur olur, bazen sıkıntı, bazen de sıradan bir sessizlik. Bunların hepsi gözlemin parçasıdır.

Pleiades nerede ayrılıyor?

Pleiades eğitimindeki ilk adıma aktivasyon diyoruz. Aktivasyonun ardından kişi ellerindeki enerji ve frekansları tanımayı, uygulamayı kendi üzerinde sürdürmeyi öğrenir. Rehber fiziksel temas kurmadan ve sözlü telkin vermeden seansa eşlik eder. Kişi gözlerini kapatır; bedenindeki duyumları, hareketi ve sessizliği izler.

Aktivasyon kamp programlarında yapılmaz; Pleiades eğitim yolunun başlangıcında yer alır. Meditasyon kamplarında Şeref Tolga meditasyonları ve toplu seansları yürütür; Eda nefes ve drama çalışmalarıyla eşlik eder. Nefes kamplarında ise Eda yalnızca nefes çalışmalarını yürütür.

Bedenin hareket etmesi şart mı?

Hayır. Bazı kişilerde başın, ellerin ya da bedenin kendiliğinden hareket ettiği anlar olabilir. Bazıları sıcaklık, karıncalanma veya hafiflik hisseder. Bazılarıysa sessizce oturur ve belirgin bir şey hissetmez.

Pleiades’te hareketin büyüklüğünü çalışmanın niteliği saymıyoruz. Beden bazen hareketle, bazen sessizlikle yanıt verir. Deneyim kişiye aittir.

Nefes neden var?

Nefes, bedeninde olup biteni daha belirgin duymana yardım edebilir. Bazen tuttuğun nefesi, bazen aceleyi, bazen de gevşemekte zorlandığın yeri fark edersin.

Ama hedef daha güçlü bir deneyim üretmek değildir. Çalışmanın ardından dinlenmeye ve yaşadıklarına acele etmeden bakmaya da vakit ayırırız.

Oyun ve drama meditasyonla nasıl yan yana geliyor?

Sessizlikte fark ettiğin bir şey, bir oyun sırasında çok daha görünür olabilir. Kontrolü bırakmakta zorlanabilir, geri planda kalmayı seçebilir ya da kendini beklemediğin kadar rahat ifade edebilirsin.

Drama ve oyun burada bir performans değildir. Günlük hayatta taşıdığın bazı alışkanlıkları daha canlı biçimde görmenin başka bir yoludur. Bazen ciddi bir fark ediş gelir, bazen de yalnızca birlikte güleriz.

Karaoke neden bazı programlarda olabilir?

Karaoke her kampın değişmez bir parçası değildir. Güncel programda yer aldığı zaman birlikte şarkı söylemek ve eğlenmek, kampın neşeli akşamlarından biri olabilir.

Kimse güzel şarkı söylemek zorunda değildir. Sahneye çıkmak istemeyen çıkmaz. Ama bazen bir şarkı, uzun bir açıklamadan daha hızlı biçimde insanları birbirine yaklaştırır.

Sessizlikle neşe birbirine karşı mı?

Bizce değil. Sabah sessizce oturup akşam kahkaha atabiliriz. Derin bir sohbetin ardından oyun oynayabiliriz. Biri diğerini bozmaz.

Pleiades kamplarında insanlar yalnızca içlerine dönmez. Günlük hayatta konuşamadıkları konuları konuşabilecekleri kişilerle tanışır, beraber vakit geçirir ve yeniden hayatın içine karışırlar.

Rehberin görevi ne?

Rehber sana ne hissetmen gerektiğini söylemez. Çalışmayı anlatır, sınırları gözetir, ihtiyaç duyduğunda seni dinler ve seans boyunca yanında olur.

Yaşadığın şeye hemen büyük bir anlam vermek yerine önce ne olduğunu birlikte ayırırız: Bedende ne hissettin, ne düşündün, sonrasında sende ne kaldı? Böylece deneyim, hazır bir yoruma dönüşmeden sana ait kalır.

Pleiades’in temel farkı

Meditasyonun pek çok biçimi vardır. Pleiades’in farkını açıklarken enerji çalışması, eğitimdeki aktivasyon ve ardından kendi üzerinde uygulamayı öğrenme birlikte ele alınmalıdır. Kendiliğinden hareketler görülebilir; fakat hareket üretmek çalışmanın amacı veya başarı ölçütü değildir.

Bu yüzden Pleiades’i yalnızca bir meditasyon tekniği olarak anlatmak eksik kalır. Enerji çalışması merkezde durur. Kamptaki nefes, sohbet, oyun ve birlikte geçirilen zaman ise o programın ayrıca açıklanan parçalarıdır.

Farkı en açık biçimde anlamanın yoluysa önce gerçek bir seansı izlemek, sonra katılanların kendi anlatılarını dinlemektir.

İlk kez meditasyon yapacak biri katılabilir mi?

Evet. Birinci seviye eğitim ve meditasyon kampı için önceden meditasyon deneyimi gerekmez. Önce başka bir yöntemi öğrenmek zorunda değilsin. İleri eğitim seviyelerinin koşulları ayrıdır. Enerji ve aktivasyon ifadeleri Pleiades’in öğretisel dilidir; tıbbi sonuç veya herkes için aynı deneyim vaadi değildir.